11月に入りましたよねぇ。もう、２ヶ月もするとあなたにもお正月よぉ～✴。
ところで突然ですが。
あるお客様から、『お腹を引っ込ませるには？』と聞かれ(腹筋❗)って答えたら『ブッブー、ヒンズースクワット❗❗』と言われ、その日から早５日目。結果はまだまだですが、毎日筋肉痛😱。
その後、健康テレビ番組でも、スクワットは、太股とお尻の筋肉、そして腹筋も鍛えるとの事。
そう言えば、黒柳徹子さんも、ジャイアント馬場さん直伝のスクワットを継続されてるとか。だから、霊長類最強司会者なのかしら***。
それは、ともかく秋は新米から始まり、本当に美味しいものばかり。例外は何にでもつきものですが、キノコ類は不作らしいですから、キノコ狩りは難しいのかしら😝。本当に食べ物は美味しい🍌。
明日から世の中は、3連休。
もう既に、忘新年会の問い合わせがあります。
ご予約は、先着順になりますので御早めのご予約宜しくお願い致します。
さぁ～今日も気合い入れて頑張ります❗
(れいちゃんでしたぁ🙇)