⬇️ Before        After ⬇️

今週の体重結果⬆️

ウエストがスッキリ‼️

今年の3月から約 -15kgくらい、痩せました❗️

Beforeの写真、昨年の夏に撮ったのです📸

もう早いこと10月です🍁 今年も残り3ヶ月❗️ あっという間です😳

ゆか🥺

本日も、ばな🍌どな🍩のホームページ🏡をご覧頂きありがとうございます🍀。

もう10月になりますね～🍁。（私の大好きな季節❤(ӦｖӦ｡)）
なのに最近日中の暑さったら、私には全然優しくありません・・😧。

ところで、当店は10月19日で13年を迎えます👏。皆様のお陰様です!。
が、毎年開催していた感謝祭でしたが、今年も開催を見合わせる事になってしました🤐。
来年こそはと考える次第ではありますが、次回のイベント４月【乙女の日】は開催を考えておりました🐭。
こちらホームページにてお詫び報告させて頂きます😫。
（天高く馬肥ゆる秋＝天高く馬の様に肥えてるれおな🍏でした）

皆さん、こんにちは。٩(*´꒳`*)۶💡

今日の日中は、どんより曇り空ですが過ごしやすい感じです。🤓☁️

知人の方から、お裾分けで大蒜を頂戴しました❣️
休日の日にしか摂取が出来ない食べ物ですが大好物よ～ん。☺️💛

只今、スタミナ料理を検索中の💡
ゆぅなでした (ง •̀_•́)ง⤴️⤴️

本日も、ばなどなのホームページ🏡をご覧頂きましてありがとうございます🍀。
先日、SNSに上がってきた、ずっと前から気になってたものを食べに行きました🚗!。
それは、「八食センター」にある「勢登鮨」さんです🤗。


平日しかやってないランチタイムメニューです。
八戸の支那そばとお寿司のセットメニューです🤗。
普段もセットメニューで頂けますが、お安く頂けます。
先ずはラーメン🍜のスープから。

思わず声に出てしまいました。「美味しい～と🤗」
私好みの透明感のあるスープ、出汁の効いた味を口に入れた瞬間に「美味しい〜🤗🤗」「美味しい〜🤗🤗🤗」これだと毎日でも食べちゃうかもと思いながらのランチタイムでした🤗。
週替わりでランチでメニュー展開してるので、お時間ありましたら是非とも行かれてみては如何でしょうか?。オススメです!。
これだと絶対に痩せないサキッチョ・れおな🍏ちゃんでした。

先週から＋0.2kgちょっと増えました…
体重結果⬇️

⬆️ ご飯🍚代わりにカロリーメント、食べてます😋

ダイエット効果があるらしい🤔2ちゃんねる💻の情報です⁉️

ゆか🍪

皆さん、こんにちは。(‘ε’*)✋

台風は、県内を外れて無事に通り過ぎましたね。🌀
本当に何よりでした。( ＾∀＾)💦

がしかし…今日の目覚めは、地震で目が覚めたので目覚めが悪い悪い…😆💤😆🌀
1日の始まりです。

外に出たら、さっぱりです。🙌☀️☀️

また週末に祝日🎌ありますが、雨模様ですって😵😱😲😩イヤ～ん。

🍄ゆぅな🍄

本日も、ばな🍌どな🍩のホームページをご覧頂きまして、ありがとうございます🍀。

台風🌀が日本列島横断中で現在九州地方に居るみたいですが、極力被害が少なくなる事を願いながらですが、八戸は、真逆で晴天☀温度はこちらです😧。
９月の台風🌀の反動は、これからの霹靂に成らぬよう、心から願わずにはいられません。
そんな中ですが、連休ですので営業致します。
是非とも皆様のご来店お待ちしております。
（サキッチョ・ギガれおな🍏ちゃんでした）

今週の体重結果です。

先週から-0.3kgしか減りませんでした😫

ところで台風の影響で最高気温が30度、近くまで上がるそうですね🥵たださえ暑いの苦手の私は辛い…😫

2日前まで涼しかったのに😨

みなさん、寒暖差で風邪など、ひかないよう気をつけて下さいませ‼️

ゆか😣

皆さん、こんにちは。(*^。^*🤗）

巷では、明日から3連休でございますね。㊗️🍁
いいね👍

久々に、さん屋ｻﾝでランチして来ました。
今回も、とてもヘルシーなメニューでございましたが、美味しく頂きました。🤓😛

只今、台風14号も接近中でございますが🤣🌀

今週末も、3姉妹❣️皆様のご来店をお待ち致しております。💃💃💃

⭐️ゆぅな⭐️

皆様、本日もばな🍌どな🍩のホームページをご覧頂きましてありがとうございます🍀。
先日、競馬アプリサイトからこの様なT-シャツが届きました。

なんて書いてあるんだべと調べたら、「Don’t change horses in midstream.」だって。
直訳すると「川の真ん中で馬を乗り換えるな」日本語で分かりやすく直すと「やり始めたことは、最後までやりぬけ」でした。
来月の南部杯は、これを着て出かけてみようかと思います😅。

▶話しは変わって今週は、日曜日も営業日ですので、普段来られない方是非この機会に入らしてくださいませぇ〜🤗。

★コチラも是非とも利用してスタンプラリーをしてくださいね！😀。

画像をタップして頂けると詳しくご覧になれます😅。
(サキッチョ・れおな🍏っちでした😅)