皆様、こんにちは＆こんばんは😊

0.1kg痩せました?!ほぼ変わってないんですが😡、体重を維持しております。
今週前半はちょっと多く食べておりました。後半は制限しております。
時々に用があるビル🏢を1階から7階までエレベーター使わずに階段を使っております。だからお尻がシュッと、したのかな…??

今週の体重結果です⬇️

ゆか🚶‍♀️